День ментального здоров’я

 

Ваше ментальне здоров'я – це пріоритет.

Ваша турбота про себе – 

необхідність.

    

    День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, та для підтримки людей з подібними захворюваннями.

    Основна мета цього святкування – скоротити поширеність захворювань, пов’язаних з психічними розладами: депресивні стани, фобії, розлади особистості, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, недоумкуватість, порушення свідомості тощо.

    Нам, українцям, добре знайома формула стійкості: непохитні цінності, соціальні зв'язки, активна дія, теплі стосунки. Маємо вчитися по-новому будувати взаємодію. Бо тепер усі ми – люди з досвідом війни. І цей досвід дуже різний. Тож необхідно бути дуже уважними та бережними одне до одного.

  

 

    У читальній залі бібліотеки Державного навчального закладу «Ужгородський центр ПТО» проведено День ментального здоров’я. Мета заходу – нагадати, що турбота про себе так само важлива, як і турбота про інших.

    Здобувачі освіти послухали корисні поради по даній темі від медикині закладу Оксани Ганькович, пройшли анкетування, говорили про важливість ментального здоров’я, як впоратись зі своїми емоціями. Присутні ознайомились із матеріалами, що представлені на виставці-пораді «Як подбати про себе», де зібрані публікації, що допомагають краще розуміти власні емоції, долати стрес та знаходити внутрішню рівновагу.

    Особливу увагу приділили обговоренню онлайн книги Дейла Карнегі «Як зупинити неспокій і почати жити», яку можна послухати на сторінці бібліотечного блогу «Ментальне здоров’я» за посиланням

https://biblioucpto.blogspot.com/p/blog-page_2.html

        Захід пройшов цікаво та пізнавально.